Coopertest of 5 km wedstrijd gecombineerd met voorlichting en borrel op vrijdagavond. Vanaf april 2016 gaat KAV Holland op vrijdagavond gedurende het baanwedstrijd seizoen regelmatig een Coopertest of een 5 km wedstrijd organiseren. Naast een extra training door ervaren trainers van KAV Holland, met als hoofdprogramma een Coopertest of 5… Lees verder
Heb je plannen om vaker aan evenementen mee te doen of wil je gewoon gezellig een stukje verder lopen? Heel goed! Samen met een gezellige groep en een goede coach gaat dit beter dan alleen. Samen hardlopen is leuker en motiveert meer! Kom je een keer gratis en vrijblijvend bij… Lees verder
Zaterdagochtend is het een drukke bedoening in het clubhuis op de atletiekbaan. Normaliter verzamelen alleen de fietsers van Excelsior hier voor hun wekelijkse fietsronde. Nu is er ook een bont gezelschap van (assistent) trainers voor de baanjeugd én loopgroepen, van zowel KAV Holland als AV Haarlem. Alle 25 zijn ze… Lees verder
Na drie zaterdagen zweten en ploeteren (oeps, het valt niet mee om ineens zelf voor een groep lopers te staan), hebben we 13 nieuwe assistent looptrainers mogen feliciteren. Onder de bezielende leiding van Hans Bakkenes, de hoofdopleider (of was het lijder…) hebben de cursisten drie zaterdagochtenden zich verdiept in het… Lees verder
Om KAV Holland beter te leren kennen willen we in 2016 af en toe iemand aan het woord laten over zijn of haar ervaringen. We trappen af met Roland Thon. Hoe ben je bij KAV Holland terechtgekomen? Nadat ik door veel blessures met voetballen ben gestopt, ben ik zelf begonnen… Lees verder
Onder zonnige omstandigheden, veel wind en een lekkere temperatuur werd op donderdag 31 december 2015 de Sylvestercross gehouden in de Soesterduinen. Een zwaar parcours met veel mul zand en pittige heuvels in de bossen. Lydia van Dijk, net terug van een ski vakantie startte bij de Meisjes B ( bijna… Lees verder
Chairete, marathon #16 is in de pocket. Vorige week zondag, 8 november 2015, liep ik de moeder aller marathons: de marathon van Athene. Als marathonloper én gymnasiaste moest ik deze marathon toch eens lopen. Begin jaren tachtig kreeg ik tien uur per week les in Grieks en Latijn, van meneer… Lees verder
Afgelopen zondag werd alweer de 4e HappyRunnning Strandloop gehouden op het strand bij IJmuiden. Deze kleinschalige loop trekt vooral lopers uit Ijmuiden en de directe omgeving. Ofschoon het op fietsafstand is zag ik maar weinig lopers van KAV-Holland. Met uitzondering van de Familie Laanbroek, die waren op volle sterkte aanwezig…. Lees verder
Ook dit jaar was KAV Holland weer op verschillende verzorgingsposten aanwezig. Door een parcoursaanpassing vanwege werkzaamheden op de Zeeweg werd ons team ingedeeld op het 20 km punt en dat lag op de Houtmankade, direct na het beruchte Houtmanpad. Alle lopers van zowel de 5 en 10 km en de… Lees verder
Toen ik afgelopen juni, derde werd op het NK-Masters 5000 meter, werd ik benaderd door Willem Ruijter (de nr 1). Hij wilde graag met een team naar het WK voor Masters in Lyon en vroeg of ik deel wilde nemen in het cross-country team. Het WK was begin augustus en… Lees verder
