Schitterend weer bij de Zandvoort CircuitRun

Vandaag was het natuurlijk schitterend weer bij de Zandvoort CircuitRun, waar bijna als gewoonlijk Johan Neve, Lineke Kroon en Chris van Hensbergen in de prijzen vielen.

De Runner’s World Zandvoort Circuit Run heeft het meest afwisselende parcours van Nederland met circuit, strand en het centrum van Zandvoort, het is zeker geen parcours voor een echt snelle tijd, maar een pr op de twaalf loop je nergens anders,  dus daarom doe ik (: Johan Neve) toch weer elk jaar mee.

Het mooie weer heeft als voordeel dat er veel supporters op afkomen en dat het erg sfeervol is om de laatste kilometers door het dorp te lopen. Daarnaast moet je je tempo zeker in het begin aanpassen aan de temperaturen. Onderweg regelmatig water, drinken dan wel in je nek gieten – er werden geen sponzen verstrekt, dat is wel een verbeterpuntje. Het strand is altijd weer zwaaarder dan je verwacht zeker de strandopgang. Daarna is het even herstellen tot het eind van de boulevard en vervolgens 4km terug door het dorp met veel muziek en publiek.  Dan nadert de finish al snel en dus nog maar even iets versnellen.

Voor mij heeft deze strategie gewerkt. Ik liep een PR en was met een verschil van 2 seconden de snelste 50er. Lineke Kroon die slechts enkele minuten na mij binnenkwam had een soortgelijke strategie gevolgd, en met succes.  Ook zij liep een PR en met 48.58 was zij de snelste bij de dames 35+.

Bij de 5km loop wist Chris van Hensbergen beslag te leggen op de 2e plaats met een een mooie tijd van 15.54.

Zelf was ik (:Arjan Vink) op de paddock met 3 mede-trainers die een dertigtal lopers via Run to the Start hebben voorbereid voor deze loop. De reacties waren veruit positief, ondanks de warmte en het rulle strand. We hopen een aantal van jullie verder bij de Grachtenloopcursus of een van de reguliere loopgroepen te mogen begroeten.

StNr Naam Woonplaats Onderdeel Netto tijd
61 Johan Neve KAV Holland 12 kilometer wedstrijd 45:56
102 Lineke Kroon KAV Holland 12 kilometer wedstrijd 49:00
353 Jeroen Plevier KAV Holland 12 kilometer wedstrijd 49:27
453 Marc Heule KAV Holland 12 kilometer wedstrijd 52:14
312 Mike Moore KAV Holland 12 kilometer wedstrijd 1:08:00
287 Marianne Platen KAV Holland 12 kilometer wedstrijd 1:08:35
7329 Paul Penman KAV Holland 12 kilometer recreatie 59:45
7595 Natalino Pistola KAV Holland 12 kilometer recreatie 59:50
8133 Johan Rijbroek KAV Holland 12 kilometer recreatie 1:00:04
6836 Richard Elbersen KAV Holland 12 kilometer recreatie 1:03:55
8744 Cindy de Miranda KAV Holland 12 kilometer recreatie 1:04:00
6886 Hans van Wijk KAV Holland 12 kilometer recreatie 1:07:06
8344 Henk van der Waals KAV Holland 12 kilometer recreatie 1:07:33
4450 Erik Beekhuis KAV Holland 12 kilometer recreatie 1:09:02
8187 Ruut van Schie KAV Holland 12 kilometer recreatie 1:15:31
16104 Marianne Overbeeke KAV Holland Ladies Circuit Run 5 km 38:50
17005 Chris van Hensbergen KAV Holland Men’s Circuit Run 5 km 15:54
Bladwijzer de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.