Train je fit voor de Grachtenloop

Altijd al willen hardlopen? Op dinsdag 8 april start atletiekvereniging KAV Holland een cursus om deel te nemen aan de Grachtenloop. De cursus is geschikt voor iedereen die graag met de loopsport wil kennismaken. Ben je een echte beginner of loop je zo nu en dan een stukje maar wil je dit graag uitbreiden, dan is deze cursus geschikt voor jou.

De cursus duurt 12 weken, tot de Grachtenloop  op vrijdag 27 juni 2014.* Doel is het uitlopen van de 5 of 10 kilometer. Je traint elke week op de atletiekbaan onder deskundige begeleiding. De training bestaat uit een warming-up, loopscholing, baanprogramma en coolingdown. Daarnaast krijg je een trainingsschema mee naar huis aan de hand waarvan je je conditie op een leuke, verantwoorde manier kunt opbouwen. We beginnen natuurlijk lekker rustig aan, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan starten. Het kost 105 euro, inclusief startbewijs voor de Grachtenloop.

Aanmelden en vragen stellen kun je via de e-mail: wegatletiek@kavholland.nl.

Let op: vol is vol, wees er dus snel bij!

* Deelname aan de Grachtenloop is niet verplicht. Als je alleen de loopcursus wilt volgen, is dat geen enkel probleem.

Bladwijzer de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.