Tweede jaarprestatie en 17e allertijden meisjes-A voor Josien Scheepens!

Josien had gisteravond in Wageningen op de 5000m 17.30 als doel gesteld. Met teamgenoot Lucas Nieuweboer als haas en coach Koos Kiers langs de kant hoefde ze zich alleen op het lopen te concentreren. Het weer was perfect, geen wind en veel zuurstof in de lucht. De rondetijden werden goed strak gehouden op 83/84 wat haar naar 17.30 moest brengen. De laatste 1000m had ze nog genoeg over en gooide ze samen met Lucas het tempo erop. Het werd een hele sterke laatste kilometer waarmee ze nog tien seconden op het schema wist te pakken! Ze finishte in een prachtige 17.18.13. Een verpulvering van haar eigen PR (en clubrecords) met een halve minuut. Hiermee sluit ze haar seizoen af als tweede op de ranglijst van 2015 en werkt ze zich verder omhoog op de allertijdenlijst met de 17e tijd.

Lydia van dijk snel op 800m
Lydia van Dijk dook gisteravond voor het eerst onder de ‘2.20 grens’ op de 800m, ze liep 2.19.12! Het zat er al aan te komen, zeker na een sterke 1000m afgelopen week. Ze liep al eerder op de avond en ook toen waren de omstandigheden in Wageningen waren erg goed. In de tweede ronde zaten er een paar loopsters een aantal seconden voor haar waardoor ze een mooi richtpunt had om naartoe te lopen. Ze kon op het einde daardoor goed doortrekken.

Bladwijzer de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.