Krachttraining (weer) online

Krachttraining onlineWe hebben besloten om de aankomende weken geen krachttraining meer te geven in de sporthal. De regels hiervoor zijn niet helemaal helder maar we willen hierin ook geen (gezondheid-)risico’s nemen.

Vandaar dat we de online krachttrainingen weer gaan oppakken πŸ’ͺ🏻πŸŽ₯πŸ’».

Inloggen via deze link kan vanaf 19u45 en de start is om 20u .
Duur is ong. 1 uurtje.

Benodigdheden:

  • schermpje met geluid
  • matje of handdoek
  • gewichtje (of gevulde literfles )

Wat gaan we doen ?

  • warmingup
  • 2x 20 krachtoefeningen van 50sec
  • cooling down

Tot vanavond

Join Zoom Meeting:
https://us02web.zoom.us/j/89946477106?pwd=a3prOG4zUkU5Q1pieTI3Z3pJUVhwQT09

Meeting ID: 899 4647 7106
Passcode: Kees (wanneer nodig)

Bladwijzer de permalink.

Reacties zijn gesloten.