Omslagtest

KAV Holland organiseert op vrijdagavond 21 augustus een omslagtest voor atleten en belangstellenden.

Wil je weten waar je omslagpunt ligt en dit gebruiken in je training, dan is dit de test. Neem daarom ook je hartslagmeter en eventuele band mee.
Voor leden van KAV Holland is het gratis, niet-leden betalen € 5,=

Het programma ziet er als volgt uit:

• 19:00 uur inleidend praatje over het nut van een omslagtest,
• 19.15 inlopen en warming-up begeleid door een trainer
• 19.30 start  omslag-test
• 20:15 napraten met hapje en drankje tijdens de ledenborrel