FAQ

Baanatletiek

Jeugdatletiek

Wanneer kan ik trainen?

Klik hier voor het trainingsoverzicht.

Meer weten over de Ieniemini’s?

Bewegen is belangrijk, zeker voor kinderen.

Daarom zijn we begonnen met de Ieniemini’s om op een speelse manier kennis te maken met atletiek.
De groep staat open voor kinderen vanaf 4 jaar en is alleen tussen april en september actief.

Interesse? Meld je dan bij Joost Bouwman die de kinderen traint.

Meer over de pupillentraining weten?

Mocht u vragen hebben over de trainingen etc. dan kunt u Marieke Mul mailen.

Marieke Mul
kavhollandpupillen@gmail.com

Hoe kan ik als ouder/ verzorger helpen bij wedstrijden of activiteiten?

Om wedstrijden en activiteiten voor de pupillen goed te laten verlopen is uiteraard hulp en inzet van ouders nodig. Die inzet wordt op jaarbasis een aantal keren verwacht. Via de nieuwsbrief of de pupillen app-groep worden oproepen gedaan voor inzet tijdens een wedstrijd of activiteit. Bij te weinig aanmeldingen worden ouders als vrijwilliger aangewezen.

Welke wedstrijden zijn er?

Ga naar Wedstrijden en bekijk het overzicht onderaan de pagina.

Hoe geef ik mij op voor een wedstrijd?

De inschrijving voor wedstrijden wordt geregeld door het wedstrijdsecretariaat.

Voor pupillen: wedstrijdsecretarispupillenkav@gmail.com

Voor cd-junioren: cd-kavholland@hotmail.com

Moet ik meedoen aan wedstrijden?

Voor competitiewedstrijden geldt: je doet altijd mee tenzij je echt niet kunt of wilt. In dat geval meld je je af bij het wedstrijdstrijdsecretariaat én bij je trainer.

Voor de andere wedstrijden geef je jezelf via atletiek.nu.

 

Wat kost een wedstrijd en hoe kan ik betalen?

Voor iedere wedstrijd is inschrijfgeld verschuldigd. De club betaalt de competitiewedstrijden, de meeste andere wedstrijden zijn voor eigen rekening.

Voor de meeste vrije wedstrijden kun je je online inschrijven. Het wedstrijdgeld maak je over naar de organiserende atletiekvereniging, of je geeft bij je inschrijving een machtiging af.

Hoe is het vervoer naar wedstrijden geregeld?

Voor het vervoer rekenen we op de ouders! Carpoolen is natuurlijk mogelijk, maar dat wordt niet vanuit de vereniging geregeld.

Hoe lang duurt een wedstrijd?

Wedstrijden worden meestal in het weekend gehouden en duren vrijwel de hele dag. Voor de junioren zijn er ook avondwedstrijden.

Wat moet ik aan bij een wedstrijd?

De AtletiekUnie stelt het dragen van een clubtenue tijdens wedstrijden verplicht.

Het Holland-tenue bestaat uit:

  • een zwart broekje
  • een K.A.V. Holland T-shirt óf een wit T-shirt of hemdje

Het broekje is bij verschillende sportwinkels te koop. Voor het shirtje kun je terecht bij Runnersworld in de Kruisstraat te Haarlem.

 

Loopsport

Loopgroep Linda van Galen

De nieuwste loot onder de loopgroepen is de groep, die Linda van Galen traint.
In 2014 zijn een drietal loopcursussen gegeven, Run to the Start voor de Zandvoort Circuit Run, Grachtenloop en Dam-tot-Damloop. Hiervan is een groot deel van de deelnemers zo enthousiast geraakt, dat ze samen blijven trainen. Nieuwe lopers zijn altijd welkom!

Loopgroep met ambitie

De lopers in onze groep gaan voor Passie, Plezier, Preventie en Prestatie. Dat laatste is wat ons onderscheidt van veel recreatieve hardlopers. Op de atletiekbaan wordt er flink getraind, vaak buiten de comfortzone. De meeste Prestatielopers gaan regelmatig naar wedstrijden, variërend van 5km tot de marathon.

Ambitieuze lopers van KAV Holland staan voor

Passie

  • We trainen bij KAV Holland maar daarnaast ook individueel; zo’n 3 à 4 keer per week.
  • Lopers van onze groep hebben de ambitie om sneller te worden.

Plezier

  • Het fanatisme heeft grenzen. Naast de ambitie om beter te worden is er ook ruimte voor plezier.
  • Door onze loopervaring kunnen we ook elkaar een beetje coachen. Er is aandacht en interesse voor elkaar.
  • De groep is niet te groot, zodat de trainer voldoende individuele aandacht kan geven aan de lopers.

Preventie:

  • De baantrainingen kennen een vaste opbouw waarbij naast het hoofdprogramma aandacht is voor rek- en strekoefeningen, loopscholing en lenigheids- en stabiliteitsoefeningen ten behoeve van blessurepreventie.

Prestatie:
Door het jaar heen lopen we regelmatig lokale weg- en crosswedstrijden zoals de ZKA-loop, de Haarlemse Grachtenloop en wedstrijden uit het Kennemer Cross Circuit.
Sommige lopers doen af en toe een baanwedstrijd zoals een snelle 5 km.
Enkele leden uit onze groep behoren tot de regionale (sub)top in wedstrijden.

Trainingen
Het hele jaar wordt er op de atletiekbaan getraind op dinsdag van 19.15 tot 20.45 uur.

Loopgroep Kees Peerdeman

Onze loopgroep bij het WedDe dinsdagavond groep is een leuke mix van fanatiekelingen en mensen die gewoon voor hun plezier lopen. Oudgedienden en nieuwe aanwas in diverse leeftijden. Traint de een voor z’n zoveelste marathon, de ander wil z’n pr verbeteren op de 10 of halve. Of gewoon geen doel, dat kan ook. Zomers trainen we in de duinen en ’s winters op de baan. En wil je meerdere keren in de week trainen, dat kan ook. Er zijn verschillende groepjes die op andere dagen trainen. Kortom voor ieder wat wils. En dat allemaal onder de toegewijde en enthousiaste begeleiding van Kees door weer en wind.

Loopgroep Yvonne Mulder

Loopgroep Peter en ArjanOnze groep is de jongste van de diverse loopgroepen. Ooit begonnen op de donderdagavond, nu al weer een aantal jaar op de dinsdag. Vaak komen lopers uit de cursus bij ons lopen, maar inmiddels is de variatie groot. Sommigen lopen enkel voor de conditie, een fors aantal heeft dit jaar de Dam-tot-Damloop gelopen en enkelen doen mee aan marathon of Roparun. Meedoen aan het Rondje Haarlem is een leuke traditie. We hopen ook eenmaal per jaar een groepstrip te maken,zoals de Marathon de Nature in La-Roche-en-Ardenne. de Landgoed Twente Marathon of een uitdagende trail in Luik.

Wees welkom om mee te trainen – we houden met elke gesteldheid rekening.

Loopgroep Jan de Ruiter

Mag ik ons voorstellen, De Woensdagavond groep, een simpele naam voor een simpele groep. We trainen namelijk het hele jaar op de baan op de woensdagavond en wel van 19:30u tot 21:00u.

Nu zijn wij natuurlijk niet echt simpel op de manier waarop simpel vaak wordt uitgelegd, wij zijn juist een boeiende groep mensen van diverse pluimage, zowel qua persoonlijkheden als qua ambitie op loopgebied.  Het simpele staat meer voor: we zijn niet allemaal gelijk maar wel gelijkwaardig, voor: iedereen is zijn eigen held, zijn eigen kampioen en  iedereen is welkom, zo simpel is dat.
Van beginners tot ervaren lopers/ loopsters, voor iedereen is er plaats. Of plezier voor jou voorop staat of de ambitie om sneller te worden, dat is  jouw eigen de keuze.

Onze rol van trainer / assistent trainers is dienend aan jouw wens.

Jan, Linda, Elise, Remco, Tim, Patrick, Leontine

Loopgroep Rudi Kalter

Loopgroep Arjan en Hans“Samen lopen”
Voortgekomen uit een Trosloopcursus heeft Hans Bakkenes sinds 2002 deze groep getraind. Diverse leden zijn inmiddels zelfstandig trainer, waaronder Arjan Sierveld en Jacinta Koster; daarnaast zijn er diverse assixtent-trainers. De meeste leden, in leeftijd uiteenlopend van 35 tot 70 jaar,  lopen afstanden tussen de 10km en marathon. Traditie is het jaarlijkse loopuitje met Bus15, jubilea worden met shirtjes en verjaardagen vaak met gebak en gezang gevierd. Prestatie en plezier gaan dus hand in hand. Recent is de training overgenomen door Rudi Kalter, die zelf bij de ambitiegroep traint.

Keep Fitgroep

De KeepFit groep is de oudste wegatletiekgroep van KAV Holland. Dit slaat niet alleen op de leeftijd van de leden van deze groep. Deze groep is de eerste wegatletiekgroep van KAV Holland. Zij lopen nu nog hoofdzakelijk in de duinen en trainen in de zaal.

KeepFit groepHet trainingsprogramma op zaterdagmorgen is in de loop der jaren veranderd met de leeftijd van de deelnemers. We beginnen nog wel met een warming up maar daarna splitst de groep zich in tweeën.

Een groep gaat nog steeds een uurtje hardlopen in etappes, de andere groep gaat een uurtje nordic walken.

Van september tot mei is er in de zaal speciaal voor de dames van de groep een trainingsavond.

De oudste deelnemer van de groep is inmiddels 85 en de jongste 53. De gemiddelde leeftijd zal rond de 70 liggen. We gaan zeker zo lang mogelijk nog door maar de nordic walking groep zal groter worden ten koste van de lopersgroep.

Ben je geïnteresseerd, kom gewoon een keer langs.

Piet, Jozef, Harry, Ludwien en Jack.

Looptrainers

Jan de Ruiter

Na een aantal jaren terug bij onze vereniging als trainer voor de woensdaggroep

Kees Peerdeman

Kees PeerdemanSporten doe ik eigenlijk al van kinds af aan lekker fanatiek maar met pieken en dalen.

Hardlopen was in die tijd nooit favoriet en meer bijzaak totdat ik 8 jaar geleden het ” licht” zag
en hardlopen echt een deel van mijn leven is geworden. Hoe heerlijk is het om alleen, wanneer je even tijd hebt, of met wat loopmaatjes af te spreken en lekker te gaan lopen door polders, duinen en bossen. Altijd wat te zien, te praten of gewoon in je eigen ik tijdens het lopen. Of het nu uren achter elkaar is of interval op de baan of in het bos de afloop is eigenlijk het zelfde, voldaan.
 
Zelf merkte ik 6 jaar geleden dat het lopen in een loopgroep , 1 avond in de week , een van de beste manieren is om je zelf te ontwikkelen in het lopen en een prima stok achter de deur is als het even tegen zit. In 2013 heb ik de opleiding tot zelfstandig hardlooptrainer gevolgd en met een succes afgerond ( BLT-3) en train ik samen met Susan en Nanning met veel plezier de dinsdagavond loopgroep en in de wintermaanden de C-junioren.

Yvonne Mulder

Yvonne MulderMet veel plezier ben ik al jaren een hardloper. Eerst alleen, en later in een groep. Het in een groep lopen was zo veel leuker en ging ook makkelijker.

Inmiddels geef ik zelf training. Naast het sociale aspect vind ik intervaltraining en aandacht voor looptechniek een belangrijk aspect van de training. Ik vind het gaaf als iemand daardoor makkelijker en met een glimlach gaat hardlopen. Ik heb het zelf ervaren en ongeacht het niveau of de ambitie wil ik dit graag met anderen delen. Dinsdags trainen we op de baan en van april tot september tref je ons in de duinen. Op de zondagochtend is er altijd een groep die een trail of duurloop in de duinen doet. Wil je de 10 kilometer kunnen uitlopen, heb je marathon ambities of wil een trail gaan doen, je bent van harte welkom.

Rudi Kalter

Rudi KalterSporten is mij met de paplepel ingegoten, in eerste instantie met voetbal en wielrennen. Tijdens mijn studie in Delft voetbalde ik in een studentenvoetbalteam en ben ik daarnaast gaan hardlopen om de conditie op peil te houden. Vanaf 2010 is hardlopen mijn kernsport, met in de wintermaanden geregeld een halve marathon of 10 mijl en in de zomermaanden vaak wat vijf en tien kilometerloopjes.

In 2016 ben ik naar Haarlem verhuisd en sindsdien loop ik bij KAV Holland in de loopgroep met ambitie op dinsdagavond. Naast het lopen bij KAV Holland loop ik ook graag in de Kennemerduinen of in de polder rond Spaarndam. Binnen de loopgroep met ambitie ben ik assistant-trainer geworden, wat betekent dat ik geregeld de warming up begeleid. Sinds augustus 2019 ben ik de trainer van de woensdagavondgroep om 20 uur.

Arjan Vink

Arjan VinkIn 2002 organiseerde een collega de Damloop voor het bedrijf. Ik ben toen een maand van tevoren beginnen te trainen en liep met hangen en wurgen de 7km uit. Het volgende jaar nam ik deel aan een paar locale loopjes, in het najaar deed ik de Trosloopcursus van KAV Holland voor een eerste halve marathon. Sindsdien volgden vele wedstrijden, waaronder 2 marathons en de Roparun. Lopen in een groep betekent voor mij een motivatie om te komen trainen, je conditie en techniek te verbeteren en samen naar loopjes te gaan. Sinds drie jaar probeer ik mijn enthousiasme en ambitie over te brengen aan medelopers. Het is een hele way of life voor mij geworden.

Linda van Galen

Al jaren heb ik de ambitie om iedereen van de bank af te halen om te gaan bewegen. Of het nu een stukje fietsen is, wandelen of hardlopen, maakt niet uit, lekker naar buiten.

Inmiddels ben ik 5 jaar looptrainer 3 en geef ik elke dinsdagavond training op de atletiekbaan bij KAV Holland. Ik zorg dat de loopgroep van 20:00u weer naar huis gaat met een lekker gevoel.

Mijn ambitie is vooral om de conditie te verbeteren en het plezier in hardlopen bij te brengen. Zodanig dat je nog tot je honderdste kunt blijven bewegen! De groep is gevarieerd in leeftijd en presteert op diverse niveaus, maar dat kan prima samen. Een ieder heeft zijn eigen doel om naar toe te trainen, af en toe trainen we voor een gezamenlijk doel. In de zomer gaan we een paar maanden naar duinen.

Linda van Galen Linda van Galen

Reacties zijn gesloten.