facebook

Baanregels

Tijdens trainingen gebruiken we vaak de atletiekbaan met verschillende groepen. Om dit in goede banen te leiden moet je de baanregels in acht nemen.

  • Inlopen gebeurt buiten de banen om of op de buitenste baan
  • De binnenste baan (baan 1) wordt gebruikt door de hardlopers voor hun kernprogramma.
    Inhalen gebeurt buitenom in baan 2.
  • Loop met maximaal twee naast elkaar, liever achter elkaar
  • Bij een pauze stap je naar binnen uit
  • Baan 3 en 4 worden door de sprinters gebruikt
  • Baan 5 en 6 worden gebruikt voor de horden (waarbij op het rechte stuk ook de banen 7 en 8 voor horden gebruikt worden)
  • Let bij het kruizen van de baan op aankomende lopers. Wacht en passeer altijd achterlangs.
  • Op het middenveld letten op eventuele trainende werpatleten.